いたわり

実は体中原因不明の蕁麻疹に悩まされています。

オーストラリアへ行こう、と思ったのも実はこのことがきっかけ。
「Margaretのやり方にはもうついていけない！」って私の体は悲鳴をあげています。
今までは無理をしても、20代の体はなんとかついてきてくれた。
要するに、”もう、若くないよ、自分が思っているほど”ってこと。

そこで、私はちょっとしたセミナーに行ってみました。
このセミナーは最初からリラックスモードで、お茶やおかしを用意してくれてうれしかったです。

セミナー中、終始繰り返される言葉、それは

「あなたはがんばっているんですよ。」
「あなたのいいところをを思い出してください。」
「自分を責めないで。」

自分に「ダメだめ人間だ！」といじめてしまう。
それがストレスになり、人とのコミュニケーションがうまくとれなくなり、人に会うことが億劫になり、内側に閉じコマってしまう。

その対処法を具体的にアドバイスしてくれますが、「私にはもはやそのことを実行するだけのパワーも残っていないんです。」と伝えると、

今はとにかくあなたをいたわればいいんです。
体をやすめればいいんです。
運動したり、
ストレッチしたり、
好きな音楽聴いたり、
映画見たり、
いい香りをかいだり、

リラックスできる何かをやって、それから最後にこの対処法に取り組めばいいのです。　と。

がんばらなくていいんだ。
私ってよくやってるんだ。
そうか、そうか。
・・・そうなのかなぁ。

って。

帰宅すると、宅配便が。


大学院時代の友人で、押し花職人の息吹さんから突然の贈り物！

世界地図、大好きな大好きな世界地図・・・。

涙が出てきそうでした。

「あ～、”Margaretらしく、いつまでも、そのままでいいんだよ”って言ってくれているんだな。」

心が折れそうになると、この額を眺めています。

自分をもっといたわる。

心と体の休息。

エアーズロックで、生命のパワーをもらってこれますように。

鬱々な私は

迷走中の30代。

カラーセラピーでは、「パワーが沸いてこない。元気になれない。何か夢中になりたいのになれない。」と今の自分の状況に気づかされ、じゃあどうなりたいのか、と問いかけられ、

「ワクワクドキドキしたい」

と思っている自分に気づかされた。ちょうど同じ頃、


「最近ドキドキワクワクしたことないでしょ？」

ととある方から言われ、はっとした。
本当に、今の私には、ドキドキワクワクが必要。
でもどうしたらいいかわからない。


最後にドキドキワクワクしたときって？
そうだ、スペインの旅だった。
スペインの文化に触れ、大自然に触れ、旅のメンバーの温かさに触れ。
やっぱり旅なんだなぁ。


で、その場しのぎの解消として私がとった行動は、ショッピング。
久しぶりの買い物だったので、旦那Markに「お買い物でストレス発散してきます。」と宣言し、しざ出陣。

まずはスーツ2着。5月の修学旅行向けに。
濃紺のオーソドックスなもの。

着てみると、ウエストがシェイプされ、切り替えのラインがとってもきれい。
ディテールにも凝っていて、
パイピングやステッチなど、「いい仕事してますね～。」
 


ブルーグレーのパンツスーツ。

自分の中ではものすごく意外なカラーを購入。
太ももが立派な私は、淡い色よりもダークカラーの方がすっきりとパンツスーツが着れると判明。
そしてこちらも細かなところが実に憎い！
パイピングがストライプだったり、

あて布もまた違ったストライプだったり、

天然の貝殻のボタンだったり。


このショップ、「ポール・ステュアート」は、見えないところにオシャレ感を楽しめるところが大好き。そういうところを発見すると、なんだか癒されます。ある意味、芸術作品を眺めている気分になれるんでしょうね。

そして、また近々行くであろう、旅に備え、軽いGパン2本。

ダークカラーのストレート。

ポケットが前について個性的。自分的にはかなりの冒険。

ライトカラーのブーツカット。

真夏でもさっぱりとジーンズをはけます。


初めて買ったボヘミアン調のスモック。

インスピレーションがぴーんときて、ほぼ衝動買い。
大好きな紺色で凝った刺繍にまた心をくすぐられました。

お正月に買った茶色のバックも合わせ、

着々と旅グッツを増やすことに。

全く衝動買いにならず、良い買い方だったと思うが、1品1品がけっこうしっかりしたものなので、お値段も決して安くない。でも後悔はしない。

「旅」向きな服が多いと思ったのが、MICHAEL KORSとi BLUES。Max＆co.もいい。

今旅したいところは、エジプトでピラミッド、ポルトガル→スペインアンダルシア地方→モロッコ or ロシア。
イギリスやアメリカ、ｵｰｽﾄﾗﾘｱの大学で研修プログラムに参加するのもいいなぁ。

新緑の世界

この時期、どうも無気力になる私。そんな自分を癒してくれるのが新緑のグリーン。

2年前、京都へ行ったときも大仙院あたりの自然に癒されたっけ・・・。

「心のデトックスができていないと、何も入っていかないよ。でも心がすっきりするのは時間がかるよね。だったらまずは体のデトックスをしてあげること。早足で歩いたり、森林浴したり。」

そんなアドバイスをもらったので、さっそく天気のいい日に、静岡市で一番大きな公園を歩いてみた。

私はこの近くの小・中学校に通っていたので、懐かしさも感じる。

「あっ、きれい！」

と思った瞬間、シャッターをきってみた。

並木道をふと振り返ると、私を包んでくれているよう。

強い日差しを隠してくれる。緑が透き通ってる。海の中でゆらゆらゆれる海草みたい。

ただ歩くだけなのに、きれいをいっぱい発見。

緑の神秘。